Pełne i szczęśliwe życie

w zasięgu Twojej ręki!
PEŁNE I SATYSFAKCJONUJĄCE ŻYCIE
w zasięgu Twojej ręki!

Zapraszam na bezpłatne spotkania online

czwartek 2.04 godz. 20:00 Zdrowie psychiczne online

czwartek 9.04 godz. 20:00 Jak przeżyć święta w izolacji i bliskości

Aby dołączyć wrzuć maila tutaj 

.
Dotyk uspokaja

Dotyk uspokaja

Dzisiejszy dzień dedykuję dotykowi. To kolejny sposób na obniżenie lęku i skoncentrowanie się na tym, co tu i teraz jest dostępne. Dotyk jest jednym z pięciu zmysłów. Ma go praktycznie każdy. Nie trzeba nigdzie iść, nic kupować, by zacząć czerpać z niego energię....

Weź się przytul

Weź się przytul

Stres to efekt wewnętrznego spięcia. To już wiemy. Stres pojawia się wtedy, gdy próbujemy jednocześnie iść w lewo i prawo. Wyobraź sobie, że stoisz na rozstaju dróg. I starasz się jednocześnie pójść obydwiema drogami. Będzie Tobą szarpało i ciągnęło. Utkniesz w...

Stres zapisany w ciele

Stres zapisany w ciele

Skumulowany stres pozostaje w ciele. Nadmiar myśli wzbudza silne emocje, a te odczuwamy fizycznie. Poprzez ciepło, chłód, mrowienie, ucisk.. Z biegiem lat zblokowane przeżycia zamieniają się w stany chorobowe. Stan pandemii mocno ograniczył dostęp do lekarzy....

Taniec cienia

Taniec cienia

Mijają dwa tygodnie odkąd nie chodzimy do szkoły. Bardzo możliwe, że zaczynasz odczuwać więcej irytacji, rozdrażnienia. Możliwe, że gdzieś w środku cię nosi. Może nawet zaczynasz chodzić po ścianach.. w przenośni oczywiście 🙂 Bo jeśli dosłownie to byłby czad. Ale...

KIM JESTEM?
Nazywam się Marta Jankowska
Od ponad 15 lat pracuję indywidualnie, z parami i rodzinami towarzysząc im w przezwyciężaniu życiowych trudności w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Wspieram w odkrywaniu własnej unikalnej tożsamości i towarzyszę w podróży do samorealizacji.
SOCIAL MEDIA
Facebook
LinkedIn