Konsultacje on-line

360,00 

Konsultacje on-line są specjalnie pomyślane dla osób, które nie mają dostępu do specjalisty w miejscu zamieszkania, potrzebują wsparcia i wskazówek w konkretnym problemie.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i wykup pakiet 3 konsultacji.

 

Kategoria:

Opis

Konsultacje odbywają się przez Skype. Niezbędny jest dostęp do komputera lub smartfonu z Internetem, kamerka internetowa i słuchawki. Konsultacje trwają 50 minut.

Termin konsultacji uzgadniany jest po zakupie pakietu. Najbliższe wolne terminy możesz sprawdzić w kalendarzu pod linkiem https://www.martajankowska.pl/rezerwacja-online/

Jak wygląda pierwsze spotkanie u psychoterapeuty – nazwanie problemu

Jest jak najbardziej naturalne, że możesz nie wiedzieć od czego zacząć. Możesz potrzebować kilka minut, by oswoić się z nowym miejscem i osobą specjalisty.

Ja zwykle pytam, czy jest to pierwsza wizyta w życiu u terapeuty. Oceniam, na ile jest stresująca dla osoby. Często, za zgodą osoby, proszę o opowiedzenie podstawowych informacji na swój temat. Z jednej strony daje mi to możliwość poznania osoby. Z drugiej strony jest to pierwsze przełamanie lodów w mówieniu o sobie. Zdarza się, że osoby mają trudność w zatrzymania słowotoku. To także może być reakcją nerwową. Wtedy też pozwalam sobie na przerywanie i naprowadzam pytaniami na tematy związane z doświadczeniami danej osoby.

W początkowej części spotkania pytam o podstawowe informacje o osobie:

wiek, wykształcenie, status relacji (singiel, w związku, małżeństwo, po rozwodzie itp.)

status zawodowy

rodzina pochodzenia (rodzice, rodzeństwo)

ważne przebyte bądź przewlekłe choroby

sytuacja mieszkaniowa (obciążenia kredytowe, inne osoby w gospodarstwie)

Jak wygląda pierwsze spotkanie u psychoterapeuty – pytania naprowadzające

Gdy mam poczucie, że dana osoba oswoiła się z nową sytuacją, proszę ją o określenie, co sprawiło, że szuka wsparcia. Pomocne mogą być pytania naprowadzające:

w relacji z kim doświadczasz problemu

od jakiego czasu to trwa

czego doświadczasz w takich sytuacjach (co myślisz, czujesz, robisz)

jakie to ma dla ciebie konsekwencje

co sprawiło, że właśnie teraz szukasz pomocy

Więcej informacji na temat pierwszej konsultacji przeczytasz w artykule Jak wygląda pierwsze spotkanie u psychoterapeuty

 

Polub i bądź na bieżąco: