t

Konsultacja

To 2 -3  spotkania, w trakcie których pomogę Ci lepiej zrozumieć, z czym się zmagasz, nad czym potrzebujesz pracować oraz kto i jaka forma pomocy będzie na ten moment adekwatna.

Dla osób:

 w kryzysie,

szukających porady wychowawczej,

szukających pomocy w nazwaniu problemów oraz możliwych form wsparcia,

niepewnych czy bardziej potrzebują terapii indywidualnej czy terapii par

Terapia indywidualna

Spotkania klienta/tki ze specjalistką trwają 50min raz w tygodniu. Praca opiera się na wspólnie ustalonych w trakcie konsultacji celach , które osoba chciałaby osiągać w swoim życiu. Długość procesu zależy od ilości ustalonych zmian, które osoba chciałaby wprowadzić w swoim życiu.

Dla osób:

zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, psychosomatycznymi, epizodami psychotycznymi, zaburzeniami osobowości

doświadczających osamotnienia, pustki, mających problem z nawiązaniem i utrzymaniem relacji

chcących uwolnić się od traum, syndromu DDA

zmagajacych się z uzależnieniem behawioralnym

chcących lepiej zrozumieć siebie i otaczającyh świat

 ⛔️ nie pracuję z osobami uzależnionymi od środków psychoaktywnych

Terapia par

Spotkania pary ze specjalistką trwają zazwyczaj 60 min raz w tygodniu. Specjalistka prowadzi parę przez proces uzdrawiania więzi zgodnie z ustalonymi w trakcie konsultacji celami.

Dla par (homo i heteroseksualnych):

które utknęły w błędnym kole obwiniania siebie i wzajemnego krzywdzenia,

które zastanawiają się nad rozstaniem, mają poczucie, że miłość umarła

które chcą odbudować więź po zdradzie

zmagają się z kryzysem życiowym, chorobą

mają trudności wychowawcze

⛔️ nie pracuję z parami, w  których aktywnie stosowana jest przemoc

Spotkania są możliwe zarówno w gabinecie w Warszawie, jak i online. Proszę o kontakt, by spradzić najbliższe wolne terminy.

jak wygląda pierwsze spotkanie u psychoterapeuty
sila-emocjonalna

JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE U PSYCHOTERAPEUTY

Na początek chciałabym byś wiedział/ła, że pierwsze spotkanie u psychoterapeuty dla większości osób wiąże się ze stresem. Jest to sytuacja nienaturalna, by opowiadać o intymnych aspektach własnego życia osobie nieznanej. Wyobrażam sobie, że rozważasz ją jednak, gdyż masz nadzieję na profesjonalną pomoc. Pokrótce opiszę ci, jak może wyglądać pierwsze spotkanie u psychoterapeuty. 

SIŁA EMOCJONALNA – 7 CECH OSÓB SILNYCH EMOCJONALNIE

Osoby silne emocjonalnie lepiej radzą sobie ze stresem dnia codziennego. Dużo szybciej wychodzą z kryzysów i wyzwań, gdy te się pojawią. Skoro siła emocjonalna jest związana z kompetencjami intrapsychicznymi, czy da się adekwatnie ocenić kto jest silny, patrząc na niego z zewnątrz?

KIM JESTEM?
Nazywam się Marta Jankowska
Od ponad 15 lat pracuję indywidualnie, z parami i rodzinami towarzysząc im w przezwyciężaniu życiowych trudności w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Wspieram w odkrywaniu własnej unikalnej tożsamości i towarzyszę w podróży do samorealizacji.
SOCIAL MEDIA
Facebook
LinkedIn