Webinar Jak się bać w zdrowy sposób

19,00 

Webinar Jak się bać w zdrowy sposób

  • 2,5 godziny dydaktyczne interaktywnej opowieści psychoterapeutycznej
  • 3 dodatkowe karty pracy w PDF:
  1. Zadbaj o lepszy sen
  2. Test Poziom Stresu
  3. Jakie przekonania utrudniają przeżywanie strachu
  • e-zaświadczenie
Kategoria:

Opis

Webinar Jak się bać w zdrowy sposób:
  • 2,5 godziny dydaktyczne interaktywnej opowieści psychoterapeutycznej
  • 3 dodatkowe karty pracy w PDF:
  1. Zadbaj o lepszy sen
  2. Test Poziom Stresu
  3. Jakie przekonania utrudniają przeżywanie strachu
  • e-zaświadczenie

Zakres szkolenia

Strach jako ważna informacja
Rozpoznawanie strachu
Rozpoznawanie potrzeb kryjących się za strachem
Typowe strategie reagowania pod wpływem strachu
Przeżywanie i dysocjacja w strachu
Wspierające i blokujące komunikaty dorosłych
Techniki radzenia sobie ze strachem
Autorefleksja nad własnym przeżywaniem strachu

Polub i bądź na bieżąco: