Webinar Jak ujarzmić lęk

19,00 

Webinar Jak ujarzmić lęk

  • 2 h dydaktyczne interaktywnej opowieści psychoedukacyjnej
  • 2 dodatkowe karty pracy:
  1. Dyskutowanie z Negatywnymi Myślami
  2. Odczarowanie katastroficznej wizji
  • e-zaświadczenie
Kategoria:

Opis

Webinar Jak ujarzmić lęk

  • 2 h dydaktyczne interaktywnej opowieści psychoedukacyjnej
  • 2 dodatkowe karty pracy:
  1. Dyskutowanie z Negatywnymi Myślami
  2. Odczarowanie katastroficznej wizji
  • e-zaświadczenie

Zakres szkolenia:

Rozróżnianie strachu od lęku
Zniekształcenia poznawcze w lęku
Wpływ myśli – emocje – ciało na siebie
Mózg w lęku
Techniki oddechowe, Technika 5 zmysłów
Metoda ABC, Metoda Dyskutowanie z Lękiem
Dorosły – czuły autorytet

Polub i bądź na bieżąco: