Kiedy jeszcze ratować, a kiedy już pogrzebać związek?

Kiedy jeszcze ratować związek?

Wszyscy szukamy miłości. Czasem odnajdujemy ją w relacjach z partnerami/rkami, czasem właśnie tam doświadczamy największej samotności. Zazwyczaj wtedy pojawiają się dylematy, czy warto inwestować energię, kiedy ratować związek, a kiedy przygotowywać się na rozstanie.

Sprawdź, czy to może dotyczyć Ciebie

W każdej relacji pojawiają się sygnały ostrzegawcze, które są symptomem słabnącej więzi pomiędzy partnerami. To dobry moment, by zadać sobie ważne pytania o jakość relacji. Poniżej zamieszczam przykładowe wyznaczniki,  kiedy warto zadbać o poprawę więzi i kiedy warto ratować związek.

 nie cieszysz się na powrót partnera z pracy,

 niechętnie budzisz się przy jego/jej boku,

 nie możesz się doczekać, kiedy zniknie ci z oczu,

  nie interesujesz się tym, gdzie jest i co robi,

  jesteś przekonany/a, że wina leży po drugiej stronie,

 wasz styl komunikacji niszczy więź.

Wstępna diagnoza jakości relacji 

Aby relacja mogła się rozwijać, potrzebna jest wstępna diagnoza obecnego jej stanu. Dokładnie to samo ma miejsce, jak udajemy się do dentysty, czy fizjoterapeuty. Jeśli para zdecyduje się poświęcić czas i energię na pracę, niezbędna będzie pomoc specjalisty. Terapeuta par jako obiektywna i emocjonalnie niezaangażowana osoba pomoga dookreslić, z jakimi trudnościami boryka się para, a co jest jej silnym fundamentem. 

Oto element pracy w trakcie wstępnych konsultacji  terapii par:

 zadacie sobie kluczowe pytanie o obecność miłości pomiędzy wami,

 wyobrazicie sobie, jak to będzie bez tej drugiej połówki,

 dookreślicie wasze wyobrażenia i oczekiwania względem siebie nawzajem i związku,

 podejmiecie decyzje o gotowości do pracy nad własnymi negatywnymi schematami, a nie zmianą partnera/rki,

 nauczycie się, jak zatrzymywać codzienne zadawanie sobie cierpienia.

Także terapeutka par pomoże dookreślić, czy terapia par jest najodpowiedniejszą formą pracy w danym momencie. Jeśli pojawia się przemoc, uzależnienia, osoba trzecia (kontynuowana zdrada), wtedy równoległa praca indywidualna będzie bardziej skuteczna. Inwestowanie czasu w pracę indywidualną jest także formą ratowania związku, choć kwestie relacji partnerskiej czekają na zaadresowanie i uzdrowienie spraw pilnejszych.

Cały artykuł dostępny jest tutaj